Los 12 mejores aceites de masaje de 2023, según los expertos

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Crea el ambiente con estas fórmulas calmantes.

Cuando se trata de sentirse relajado y rejuvenecido, nada mejor que un buen masaje, especialmente durante una noche sexy con tu pareja. Usar aceites de masaje es una de las mejores maneras de llevar su cita nocturna a un nivel completamente nuevo: aumente la relajación, cree intimidad y aproveche los numerosos beneficios de la terapia de masaje.

"Cuando analizamos los beneficios del masaje, podemos verlo desde el punto de vista físico y mental; no se trata solo de uno u otro", explica Monisha Bhanote, MD, ABOIM, médica de estilo de vida integrador y autora de The Anatomy of Bienestar. Los beneficios físicos incluyen reducir la rigidez muscular, mejorar la flexibilidad, disminuir el dolor y ayudar en el drenaje linfático, mientras que los beneficios mentales consisten en una mayor relajación, un mejor sueño, una disminución del estrés y la ansiedad y una mayor sensación general de bienestar, explica el Dr. Bhanote. .

Conozca a los expertos: Crystal Bethea, masajista médica autorizada y propietaria de C3 Wellness Spa; Monisha Bhanote, MD, ABOIM, médica de estilo de vida integrador y autora de The Anatomy of Wellbeing

Todas estas ventajas se amplifican si se utiliza el aceite de masaje adecuado. Por eso encontrar el mejor es clave para vivir una experiencia increíble. Compartimos una gran cantidad de opciones, desde una variedad de precios, por lo que seguramente encontrará la indicada.

A continuación, explore los mejores aceites para masajes que brindan aromaterapia, alivio muscular y beneficios calmantes para la piel, además de los mejores aceites para masajes para parejas, según los expertos.

El Dr. Bhanote explica que en la medicina ayurvédica hay tres doshas “necesarios para lograr el equilibrio”, y Vata se refiere a aquellos que se beneficiarían de una sensación de conexión a tierra. Este aceite Vata está formulado con una base ligera de aceite de sésamo y "ayuda a mantener la calma [y] la conexión a tierra, y nutre el cuerpo", explica. Contiene pasiflora y ashwagandha, que también son excelentes para aliviar el estrés.

Esta opción asequible es una excelente opción para quienes buscan nutrir la piel seca sin una sensación pesada y grasosa. Está elaborado con glicerina, aceite de coco virgen, aceite de semilla de albaricoque, aceite de jojoba y otros aceites ligeros para ayudar a devolver la hidratación al cutis. Además, el producto tiene un total de 4,6 sobre cinco estrellas y casi 5000 valoraciones de cinco estrellas en Amazon. "Este es un humectante de aceite muy liviano que uso inmediatamente después de la ducha", escribió un crítico. “No deja mi piel grasosa y me encanta el olor sutil. ¡Ojalá viniera en una botella más grande!

Este aceite corporal de CBD recomendado por el Dr. Bhanote tiene una infusión de bergamota, neroli, cítricos y lavanda para crear un aroma único y relajante. "El CBD tiene algunas propiedades analgésicas y antiinflamatorias", explica el Dr. Bhanote. "Así que este podría ser excelente para las personas que padecen artritis, fibromialgia u otros dolores". El Dr. Bhanote también disfruta de la inclusión de bergamota en esta fórmula, ya que ayuda a crear un olor agradable y ayuda a disminuir el estrés y la ansiedad.

Este aceite de masaje con infusión de hierbas se llama "aceite del amor" por una razón: tiene un olor sensual con "una combinación de lavanda, canela y pétalos de rosa en un aceite a base de almendras, por lo que es muy hidratante y muy calmante", dijo el Dr. Bhanote explica. “Si eligiera un beneficio de este, elegiría el aspecto de la lavanda porque es muy relajante, reduce el estrés... y puede ayudar con el dolor y la tensión muscular.

Las velas de aceite de masaje son una excelente manera de darle un toque divertido a un masaje en pareja, y esta opción humectante se completa con un aroma tropical tentador. Simplemente enciende la vela y deja que el agradable aroma afrutado llene la habitación y espera hasta que se forme un charco de aceite antes de apagar la llama y verterlo en tus manos para una experiencia de masaje inolvidable. “Esta vela fue increíble. Es un regalo perfecto para tu pareja”, escribió uno de los casi 2.000 críticos de cinco estrellas en Amazon. “La cera no es demasiado grasa y deja la piel suave. ¡El aroma también es genial! ¡Lo recomiendo ampliamente!”

El Dr. Bhanote recomienda este “aceite multiusos que se puede utilizar para la piel, el cabello y las uñas”, ya que es muy ligero, se absorbe rápidamente y no deja una sensación de pesadez en la piel. "Lo que me encanta de esta línea es que no contiene químicos en el sentido de que no contiene parabenos, ftalatos o sulfatos", explica el Dr. Bhanote. También contiene aceite de onagra y aceite de equinácea que ayudan a hidratar la piel seca. ¿Prima? La Dra. Bhanote dice que el aceite es uno de sus "olores favoritos".

Este aceite para masajes para dolores musculares obtuvo 4,6 de cinco estrellas en Amazon con más de 22.000 valoraciones de cinco estrellas. "Uno de los mejores productos de árnica que he usado", escribió un crítico. “Muy eficaz para aliviar el dolor y el dolor. Maravilloso para masajes después de un entrenamiento intenso. Crea una calidez muy suave. Muy buen olor.” Contiene una mezcla de aceites hidratantes ligeros y vitamina E para calmar e hidratar la piel. También contiene árnica, que es un extracto de planta (flor) que se ha utilizado durante siglos para aliviar el dolor muscular y aliviar los hematomas y los espasmos musculares.

Este aceite de masaje de Young Living "contiene casi 25 aceites esenciales diferentes que son excelentes para el lavado linfático", explica Bethea. La marca anuncia el producto como útil para un "masaje refrescante y calmante" y "es ideal para calmar los músculos fatigados". Está formulado con una mezcla de aceites portadores livianos y aceites esenciales que crea un aceite de masaje hidratante, calmante para la piel y con un olor maravilloso.

Si está buscando un aceite de masaje de lavanda, pruebe esta opción altamente calificada de Amazon. Tiene más de 24.000 valoraciones de cinco estrellas y los críticos dicen que “huele maravilloso y es muy relajante para un masaje”. Está elaborado con aceite de jojoba liviano, vitamina E y lavanda para una fórmula eficaz y sencilla. "Hay algunos estudios que muestran que la lavanda inhibe ciertos receptores en la unión neuromuscular, por lo que puede tener propiedades ansiolíticas", explicó anteriormente Diane Yang, MD, médica de medicina interna, en una conversación sobre los beneficios del aceite esencial de lavanda. "Tradicionalmente, la lavanda se ha utilizado para la ansiedad, la relajación y los espasmos musculares".

Este aceite corporal de lavanda y limón es la fórmula relajante y energizante perfecta para usar en masajes. Es uno de mis favoritos no solo por su hermoso y único aroma, sino también por sus propiedades nutritivas e hidratantes gracias a ingredientes como la manteca de karité y la vitamina E. Proporciona un excelente deslizamiento sobre la piel para un masaje agradable y funciona bien para hidratar e hidratar. Las manchas muy secas que tengo en la piel durante los meses de invierno.

Si realmente buscas darle vida a tu cita nocturna, prueba este aceite de masaje que también funciona como lubricante. Este lubricante a base de agua funciona bien como un aceite de masaje liviano sobre las sábanas y permite una transición perfecta para divertirse entre las sábanas. Tiene más de 11.000 reseñas de cinco estrellas en Amazon y un crítico escribió que el producto “realmente funciona, huele bien y es suave y sedoso. Me encanta. Es imprescindible”.

Este aceite corporal ligero de la querida marca de cuidado de la piel Neutrogena tiene más de 20.000 reseñas entusiastas de cinco estrellas. “¡Este producto es ENVIADO DEL CIELO!” escribió un crítico de Amazon. “¡El aroma es increíble y mi piel se ve, se siente y huele increíble! Tiene un aspecto resplandeciente y constantemente me dicen lo suave y juvenil que se ve y se siente mi piel”. Está elaborado pensando en la piel seca y la nutre eficazmente con una fórmula sorprendentemente liviana que se desliza fácilmente.

✔️Elija el aceite portador adecuado.Los expertos sugieren buscar aceites para masajes formulados con aceites como el aceite de semilla de albaricoque o el aceite de jojoba, que tengan una textura ligera y una composición química similar a los aceites que se encuentran naturalmente en nuestra piel.

✔️Aléjate de las fórmulas pesadas.Querrá elegir un aceite formulado sin aceites minerales o aceites de tipo alimentario como el aceite de soja, canola o maní, ya que ofrecen una capa espesa y grasosa sobre la piel.

✔️Consulta la lista de ingredientes. Lo que pones en tu cuerpo puede terminar en tu cuerpo. Así que trate de evitar los aceites para masajes que contengan sustancias químicas que irriten la piel.

✔️Prueba aceites especializados. Los expertos recomiendan buscar etiquetas hipoalergénicas ya que son estándar por razones obvias. Pero si puedes tolerar adiciones como CBD, árnica y aceites ayurvédicos, también vale la pena probarlos.

Cubre tus dedos con solo unas gotas de aceite de masaje, aplícalo y trabaja. Siempre puedes agregar un poco más sobre la marcha, pero no querrás que la piel quede grasosa. Se trata de encontrar el equilibrio adecuado.

Si bien la mayoría de los aceites para masajes contienen una mezcla de ingredientes, todos están formulados con uno o más aceites portadores. Según los expertos, la clave es elegir aceites ligeros que sean similares a los aceites naturales de nuestra piel. Busque aceites como el aceite de semilla de albaricoque, el aceite de jojoba, el aceite de coco y el aceite de almendras dulces.

Hablamos con Crystal Bethea, masajista médica autorizada y propietaria de C3 Wellness Spa; Monisha Bhanote, MD, ABOIM, médica de estilo de vida integrador y autora de The Anatomy of Wellbeing. También revisamos innumerables reseñas en línea para encontrar los mejores aceites para masajes disponibles.

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Shannen Zitz es editora adjunta de Prevención, donde cubre todo lo relacionado con el estilo de vida, el bienestar, la belleza y las relaciones. Anteriormente fue asistente editorial de Prevención y se graduó con una licenciatura en inglés de la Universidad Estatal de Nueva York en Cortland. Si no lee ni escribe, probablemente puedas encontrarla frecuentando los foros de cuidado de la piel y maquillaje en Reddit o acaparando las sentadillas en el gimnasio.

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