Una guía completa para en

En los últimos años, hemos visto un creciente interés en las herramientas faciales caseras. Desde máscaras LED y dispositivos de microcorriente hasta masajeadores faciales portátiles, parece que todos sienten curiosidad por llevar tecnología de nivel profesional a la comodidad de su propio baño.

Como suele suceder cuando algo "nuevo" irrumpe en el espíritu de la época, la gente tiene muchas preguntas sobre el tema, así como algunos conceptos erróneos que deben aclararse.

Entonces, en un intento por eliminar el ruido, decidimos romper con el bullicioso mundo de las herramientas faciales caseras.

La categoría de herramientas faciales técnicamente podría incluir una amplia gama de productos, desde rodillos y globos de hielo que puedes encontrar en Amazon hasta máscaras llamativas y dispositivos portátiles que vienen con etiquetas de precios de miles.

Aquí, en mindbodygreen y en este artículo, hemos utilizado el término "herramientas faciales caseras" para referirnos a cualquier dispositivo que normalmente se encuentra en un entorno profesional o de spa (es decir, un tratamiento facial), que también está disponible para las masas. .

El objetivo de estas herramientas es imitar el tratamiento que normalmente se recibe a través de un esteticista o facialista. Los beneficios potenciales de estas herramientas generalmente giran en torno a abordar los problemas del envejecimiento, como líneas finas, flacidez, palidez, manchas oscuras, hinchazón y falta de brillo. Pero existen tecnologías que también pueden ayudar con las imperfecciones. En muchos casos, estas herramientas se utilizan como medida preventiva, lo que significa que se utilizan con la esperanza de mantener la piel con un aspecto más joven durante más tiempo en lugar de corregir un problema específico.

En la próxima sección repasaremos los distintos tipos de herramientas y para quién son más adecuadas, pero aquí ofrecemos una descripción general.

De hecho, existen muchos malos consejos sobre estas herramientas; aquí hay algunas cosas a tener en cuenta:

Aquí, analizamos los distintos tipos que puede probar. Hacemos un repaso de cómo funcionan y sus beneficios, pero sin duda hay más en lo que profundizar. (Si incluyéramos todo sobre estas herramientas, este artículo sería interminable). En todo momento, enlazamos con nuestras otras guías y recursos sobre los temas para que pueda obtener el alcance completo.

Estoy usando "masajeadores faciales" como un término general para algunos tipos de herramientas por el bien de este artículo, pero cada una de ellas realmente merece su propia inmersión profunda: varias de estas modalidades vienen con una fascinante historia de uso, investigación. para respaldar sus beneficios y más. (¡Nuevamente, he vinculado otros recursos para que puedas obtener más información!)

Los masajes faciales en general son increíblemente beneficiosos para la piel: los estudios nos demuestran que los masajes faciales regulares realmente pueden ayudar a mejorar la calidad de la piel. Por ejemplo, en un estudio, los pacientes notaron una sensación de piel más tersa y tersa1 después de masajes regulares.

Probablemente esto se deba a los efectos sobre la circulación: un estudio demostró que girar la cara durante solo cinco minutos al día mejoraba el flujo sanguíneo a la cara1. Esto es notable, ya que la sangre aporta nutrientes y recursos a la piel; por lo que, en teoría, una mejor circulación contribuye a mejorar la calidad de la piel.

"Muy a menudo en belleza hablamos de colágeno, elastina, renovación de células de la piel, y todas esas son cosas importantes de las que hablar porque son parte de la función y estructura de la piel. Pero lo que la medicina china también dice es que debemos hablar de circulación. —Porque la circulación es lo que alimenta todo eso", dice Sandra Lanshin Chiu, L.Ac., MSTCM. "De hecho, se remonta al principio básico de la medicina china, que es que la circulación lo es todo".

Aquí, algunas de las mejores modalidades de masajes faciales a considerar:

Si bien las tecnologías y vías son muy diferentes, las tecnologías LED y de microcorriente mejoran la apariencia de la piel al reducir la inflamación, estimular los fibroblastos de la piel y mejorar la producción de ATP. Básicamente, estas herramientas ayudan a que la piel rejuvenezca de forma más eficaz.

Empezaremos con la terapia LED. "[La fototerapia] funciona a través de un fenómeno llamado fotobiomodulación. Aquí es donde diferentes componentes de nuestras células se activan o responden a diferentes longitudes de onda de luz", le dice a mbg el dermatólogo certificado Erum Ilyas, MD, MBE, FAAD sobre la modalidad.

La esencia es que al exponer la piel a varias longitudes de onda de luz visible (es decir, LED rojo, LED azul, verde, etc.), se estimularán ciertas actividades en las células de la piel, lo que resultará en una mejor salud de la piel en general. Los beneficios que puede esperar de las herramientas LED dependen en gran medida del color, y el azul y el rojo tienden a usarse y estudiarse:

Pasemos ahora a los dispositivos de microcorriente, que son herramientas que emiten bajos (micro) niveles de corriente eléctrica a la piel.

"La microcorriente es una corriente eléctrica muy pequeña que imita los pulsos naturales del cuerpo. Lo que eso significa es que nuestros cerebros usan corrientes para comunicarse a través de nuestras vías neurológicas, donde envía señales constantemente. Lo que estamos haciendo con esta tecnología es imitar esas corrientes y entregándolos a nuestros músculos faciales", dice el ingeniero biomédico y experto en cuidado holístico de la piel Pooja Johari, MS, fundador de 7E Wellness. Estos pulsos, señala, estimulan nuestros músculos para que actúen más jóvenes. "La cuestión es que los músculos faciales no pueden distinguir si la señal proviene del cerebro o de este dispositivo".

Esta genial tecnología funciona a nivel celular, potenciando la producción de trifosfato de adenosina (ATP) de la piel. El ATP es una molécula que se produce naturalmente en el cuerpo y actúa como moneda de energía: su cuerpo (incluidos la piel y los músculos) lo usa como parte de su proceso regenerativo, creando más colágeno, elastina, etc. También actúa fortaleciendo los músculos, mejorando la penetración del producto, esculpiendo el cutis y puede ayudar a aliviar la inflamación.

El microneedling (o dermarolling es el término utilizado cuando se realiza en casa) es una práctica que tendemos a desaconsejar que realice usted mismo. La práctica implica el uso de un rodillo que tiene pequeñas púas que crean pequeñas heridas punzantes que permiten una penetración más profunda del producto y estimulan la producción de colágeno como respuesta a la herida.

Si bien ciertamente puede ser beneficioso cuando lo realiza un profesional, conlleva demasiados riesgos en el hogar y probablemente no sea tan efectivo. Puede obtener más información sobre la herramienta aquí, en caso de que desee investigar más.

El dermaplaning es una forma de exfoliación manual que elimina la pelusa de melocotón y la capa superior de la epidermis (llamada estrato córneo). Se ha vuelto popular en los últimos años porque le da a la piel un acabado muy suave, similar a un filtro, y permite una aplicación de maquillaje perfecta.

Sin embargo, definitivamente hay mejores formas de exfoliar y me gustaría enfatizar que tener pelusa de durazno es algo totalmente normal. Si tienes curiosidad sobre esto, lo mejor es visitar a un profesional que sabrá cuántas pasadas hay para cada zona del rostro.

Proceda con precaución tanto para el dermaplaning como para el dermarolling. Además, cualquier persona con lesiones activas de acné, eccema, rosácea, psoriasis, sarpullido o cualquier herida abierta debe evitarlos por completo.

Lleve sus resultados al siguiente nivel con estos consejos:

Aquí, los mejores productos para empezar:

De los creadores de TheraGun, llega esta ingeniosa herramienta que cubre todas las bases. El nivel básico es un masajeador facial (que puede aliviar la tensión en la cara, relajar los músculos y estimular la circulación), pero luego tiene varios accesorios para diferentes modalidades. Hay tres colores de LED diferentes, microcorriente, un cepillo de limpieza para una limpieza profunda y 3 cabezales diferentes para mensajes específicos. Además, puede agregar un anillo frío y caliente que se enfoca en la hinchazón y la inflamación. Con el uso regular, puede mejorar la apariencia de las líneas finas, reducir la inflamación, tonificar y esculpir la piel, combatir los brotes y aliviar la tensión muscular.

De los creadores de TheraGun, llega esta ingeniosa herramienta que cubre todas las bases. El nivel básico es un masajeador facial (que puede aliviar la tensión en la cara, relajar los músculos y estimular la circulación), pero luego tiene varios accesorios para diferentes modalidades. Hay tres colores de LED diferentes, microcorriente, un cepillo de limpieza para una limpieza profunda y 3 cabezales diferentes para mensajes específicos. Además, puede agregar un anillo frío y caliente que se enfoca en la hinchazón y la inflamación. Con el uso regular, puede mejorar la apariencia de las líneas finas, reducir la inflamación, tonificar y esculpir la piel, combatir los brotes y aliviar la tensión muscular.

Esta herramienta patentada, elaborada por la profesional Sandra Lanshin Chiu, L.Ac., MSTCM, está hecha de jade nefrita. Su forma única significa que puedes usarlo sin esfuerzo en la cara, incluso pudiendo apuntar a áreas pequeñas y delicadas.

Esta herramienta patentada, elaborada por la profesional Sandra Lanshin Chiu, L.Ac., MSTCM, está hecha de jade nefrita. Su forma única significa que puedes usarlo sin esfuerzo en la cara, incluso pudiendo apuntar a áreas pequeñas y delicadas.

Este impresionante aceite puede crear una buena base para deslizar rodillos faciales, piedras gua sha y otras herramientas. La fórmula presenta una mezcla de ingredientes botánicos orgánicos y silvestres como aceites de baobab, marula, fruta amla y escualano. La combinación aporta ácidos grasos omega, vitamina C y otros antioxidantes a la piel.

Este impresionante aceite puede crear una buena base para deslizar rodillos faciales, piedras gua sha y otras herramientas. La fórmula presenta una mezcla de ingredientes botánicos orgánicos y silvestres como aceites de baobab, marula, fruta amla y escualano. La combinación aporta ácidos grasos omega, vitamina C y otros antioxidantes a la piel.

Para herramientas que necesitan un tópico a base de agua, este concentrado lujoso inunda la piel con agua. Utiliza agua de té verde, aloe vera, ácido hialurónico, vitamina C y varios otros ingredientes botánicos para fortalecer la barrera cutánea, aliviar la inflamación y favorecer la producción de colágeno.

Para herramientas que necesitan un tópico a base de agua, este concentrado lujoso inunda la piel con agua. Utiliza agua de té verde, aloe vera, ácido hialurónico, vitamina C y varios otros ingredientes botánicos para fortalecer la barrera cutánea, aliviar la inflamación y favorecer la producción de colágeno.

Las herramientas faciales caseras pueden ayudarte a llevar el spa a tu propio baño. Pero antes de realizar una compra o comenzar a usar una, asegúrese de investigar: desea elegir una tecnología que sea beneficiosa para sus necesidades específicas y asegurarse de usarla correctamente. Y tenemos que reforzar el mensaje de que se trata de herramientas profesionales, por lo que es necesario seguir el asesoramiento profesional. (Y si alguna vez tiene alguna pregunta específica sobre estas herramientas, le recomiendo hablar con un esteticista). Una vez que tenga su herramienta, es posible que desee aprender cómo usarla antes de un gran evento.