De las ventosas al gua sha: 25 razones para probar la medicina tradicional china

La Medicina Tradicional China (MTC) ha ido evolucionando durante los últimos 2000 años y es en gran medida un fenómeno en los Estados Unidos.

La medicina tradicional china se basa en la idea de que para lograr el bienestar general se debe establecer una conexión entre la mente y el cuerpo. La energía combinada del qi (fuerza vital vital) de una persona, otras fuerzas complementarias llamadas yin (pasiva) y yang (activa) y los cinco elementos específicos de la MTC (fuego, agua, tierra, madera y agua) pueden proporcionar Según los profesionales, el tratamiento adecuado para un gran número de problemas.

Ahora es común ver a muchas personas influyentes en la belleza hablar entusiasmadas con Gua Sha, que es un dispositivo tradicional de manipulación de los músculos faciales que se utiliza para reforzar la firmeza de la piel y retrasar el envejecimiento. La aplicación de Gua Sha no se limita únicamente a la cara, ya que el método de raspado también se utiliza en todo el cuerpo para tratar el dolor crónico.

Es posible que también haya oído hablar de las “ventosas”, que se utilizan como parte de la medicina tradicional china. El método se centra en liberar el estancamiento de la sangre y la linfa, mejorando así el flujo de qi, lo que, a su vez, trata muchas enfermedades respiratorias, como el resfriado común, la neumonía y la bronquitis.

Sin embargo, es natural especular si estas opciones de tratamiento realmente funcionan de maravilla. Para entender esto, primero debemos aprender de qué se trata la MTC.

¿Qué es la medicina tradicional china?

La MTC, al igual que el Ayurveda indio, es una de las formas más antiguas de atención médica, que se centra en tratamientos naturales como la acupuntura, los remedios a base de hierbas, el asesoramiento dietético y el ejercicio (tai chi). Es un enfoque holístico para la curación mediante el establecimiento de la armonía mente-cuerpo. A menudo, las personas se mantienen alejadas de métodos tan antiguos, dudando de sus méritos para ofrecer resultados efectivos y a largo plazo, pero aquí hay 25 buenas razones por las que tales puntos de vista sobre la MTC son infundados:

1. La MTC podría resolver muchos problemas relacionados con los órganos

“La Medicina Tradicional China (MTC) trata una serie de cuestiones y aborda el tratamiento de dolencias desde una perspectiva holística. Se pueden tratar una variedad de síntomas, como dolor, síndrome del intestino irritable, colitis, infertilidad, neuropatía, artritis, insomnio, estrés y depresión. La MTC también puede tratar problemas crónicos y/o agudos”, dijo a Forbes Simone Wan, fundadora de la nueva marca de Medicina Tradicional China IN:TotalWellness.

2. Supera los factores de riesgo de la medicación occidental

“En mi clínica me visitan tanto mujeres como hombres de todas las edades. He visto bebés con cólicos y personas de 90 años con dolor. La medicina occidental juega un papel muy importante en la atención de la salud de las personas. A veces, un cliente me visitaba para evitar el uso de la medicina occidental, ya que muchos medicamentos farmacéuticos tienen efectos secundarios riesgosos”, dijo Wan.

3. Proporciona una protección eficaz contra el cáncer.

Según un estudio publicado en The Journal of Traditional & Complementary Medicine, la MTC tiene un rico perfil antioxidante que reduce el estrés oxidativo y la inflamación, protegiendo así las células, los tejidos y los órganos contra el cáncer.

4. La medicina tradicional china es en gran medida no invasiva

La MTC abarca medicinas a base de hierbas y algunas prácticas mente-cuerpo. Aunque varios procedimientos requerirían estimulación de los músculos o consumo oral de hierbas, sólo la acupuntura implica la inserción de agujas muy finas a través de la piel y muchos puntos estratégicos del cuerpo.

5. La medicina tradicional china está ganando reconocimiento en el escenario mundial

Haciendo caso a la campaña de años de los defensores de la TSM, la Asamblea Mundial de la Salud, el órgano rector de la OMS, dio su visto bueno para integrar la terapia en la atención sanitaria general. Muchas comunidades médicas denunciaron la medida, citando la toxicidad de ciertas hierbas chinas. Pero hay cada vez más pruebas de que la MTC ha encontrado un lugar en el escenario mundial como práctica clínica confiable, ya que muchos se sinceraron sobre los beneficios de una amplia gama de afecciones.

6. Se le permite permanecer completamente vestido durante el procedimiento.

Si bien a muchos puede no gustarles la idea de desnudarse para un extraño durante las prácticas de masaje. La MTC, durante Tui Na (terapia de masaje tradicional chino), no requiere que estés desnudo.

7. Los beneficios para la salud del Tai Chi (shadowboxing)

El Tai Chi o boxeo de sombras es una forma suave de ejercicio que forma parte integral del método TCM. Acertadamente descrita como la "meditación en movimiento", le brinda atención plena y muchos otros beneficios para la salud.

8. La medicina tradicional china se considera segura incluso para aquellos con enfermedades cardíacas o pulmonares cruciales.

Las investigaciones a lo largo de los años han desarrollado argumentos convincentes a favor de la medicina tradicional china como la forma más segura de tratar muchos problemas médicos, incluidos los accidentes cerebrovasculares, las enfermedades cardíacas e incluso las disparidades psicológicas.

9. La medicina tradicional china tiene un tamaño de mercado sólido

TCM ahora se jacta de tener un tamaño de mercado que superó la marca de los 18 millones en 2021, lo que demuestra que cada vez más personas se están uniendo a la creciente red.

10. La medicina tradicional china tiene un enfoque de la salud completamente diferente

Los practicantes de la medicina tradicional china creen que las emociones y la salud física están intrínsecamente conectadas y, por lo tanto, su objetivo es regular las reacciones emocionales de una persona para tratar la salud general.

11. Las ventosas son un método antiguo para mejorar la postura.

Este método de curación consiste en colocar copas sobre la piel para crear succión. La presión, a su vez, desbloquea energías vitales que curan muchas condiciones como mala postura, lesiones por distensión muscular, etc. Celebridades desde Jennifer Aniston, Gwyneth Paltrow y Victoria Beckham hasta Michael Phelps, Ian Kennedy, Steven Adams y Alexander Naddou, todas han probaron suerte con la terapia integrativa y obtuvieron beneficios.

"La terapia con ventosas es una de las técnicas de curación más antiguas y veneradas", dijo a Forbes la Dra. Jessica Duncan Propes, doctora en quiropráctica con sede en Atlanta y especializada en manejo de lesiones deportivas, recuperación y atención del bienestar.

12. Algunas hierbas de la medicina tradicional china tienen cualidades afrodisíacas.

Se sabe que algunas hierbas de la medicina tradicional china, como la hierba de cabra en celo, el nido de pájaro, el ginseng y las bayas de Goji mejoran el rendimiento entre las sábanas. También se sabe que aumenta muchos problemas renales y hepáticos.

13. La medicina tradicional china puede tratar la depresión

La depresión es un síndrome multigenético. Los antidepresivos no ayudan mucho en el tratamiento de la condición psicológica, ya que el cuerpo se vuelve resistente a ellos. Históricamente se ha demostrado que la medicina tradicional china trata la depresión de forma eficaz hasta el día de hoy.

14. La terapia dietética de la MTC corrige los desequilibrios de los órganos

La terapia dietética de la MTC se considera una herramienta poderosa para tratar los desequilibrios de los órganos. A través de diferentes ramas de la medicina tradicional china, a saber, la acupuntura, la terapia a base de hierbas y el Qi Gong (ejercicio de movimiento terapéutico), se pueden proporcionar al cuerpo resultados curativos óptimos.

15. La medicina tradicional china ralentiza el envejecimiento

La medicina tradicional china tiene profundos valores antienvejecimiento y la afirmación está respaldada por muchos estudios revisados ​​por pares. Los químicos naturalmente activos en las hierbas pueden tratar los trastornos asociados con el envejecimiento.

16. La medicina tradicional china ayuda a la digestión

La salud digestiva va de la mano con los beneficios generales, y muchas hierbas de la medicina tradicional china, como la corteza de canela y la baya de espino, pueden atenuar eficazmente el fuego digestivo de un estómago irritado y mejorar la salud intestinal en general.

17. La medicina tradicional china mejora la apnea del sueño

Dormir una siesta reparadora durante la noche puede parecer un sueño lejano para quienes padecen un trastorno del sueño. Los trastornos del sueño suelen atribuirse a irritación del estómago y disminución de la circulación sanguínea. Consumir una taza caliente de té de crisantemo antes de acostarse enfría el estómago, mientras que agregar algunas bayas de Goji al té mejora la circulación sanguínea.

18. La medicina tradicional china es útil para los pacientes con demencia

La demencia es una enfermedad cerebral que destruye las células cerebrales y las capacidades cognitivas de una persona, especialmente entre aquellas que han superado los 60 años. El tipo más común de demencia, llamado enfermedad de Alzheimer, puede tratarse muy bien con la acupuntura, según un estudio.

19. La medicina tradicional china es beneficiosa para los niños pequeños

Desmentiendo el mito de que la medicina tradicional china es ineficaz para los niños pequeños, un estudio señaló que previene la aparición de una serie de enfermedades y su posterior recurrencia. También ha habido una tendencia creciente de padres a probar la MTC para desarrollar la inmunidad en los niños.

20. La medicina tradicional china mejora la salud ósea

La Organización Mundial de la Salud (OMS) señaló que la osteoporosis es un trastorno óseo sistemático caracterizado por una masa ósea reducida y una degeneración microarquitectónica de las células óseas, lo que las hace vulnerables a las fracturas. Un estudio señaló que a través de medicamentos a base de hierbas relacionados con la MTC, la acupuntura, la alimentación y el ejercicio, es posible la regeneración ósea.

21. La medicina tradicional china trata la candidiasis

La candidiasis es una afección que surge del crecimiento excesivo de un hongo parecido a una levadura llamado Candida albicans. La mayor concentración de este hongo se observa en la boca, la vagina, los intestinos y otros órganos. La acupuntura es un método potente para combatir la Candida, así como las infecciones recurrentes por hongos y aftas en la boca.

22. La medicina tradicional china tiene propiedades curativas contra el COVID-19

El año pasado, un panel de la OMS recomendó el uso de medicinas tradicionales chinas, diciendo que ayudan a tratar los síntomas y, por lo tanto, reducen el riesgo de progresión de casos leves a moderados.

23. La medicina tradicional china puede curar la infertilidad

Evite las dolorosas sesiones de FIV, ya que la MTC tiene una abundante fuente de atributos que pueden resolver muchos problemas del sistema reproductivo y restaurar la fertilidad.

24. La medicina tradicional china ayuda a reducir el estrés

Los métodos de medicina tradicional china, como la acupuntura y la moxibustión, generan respuestas relajantes y los compuestos curativos de las hierbas controlan los niveles de estrés y promueven la calma, la tranquilidad y el descanso.

25. La acupuntura mejora la apariencia.

La acupuntura cosmética, también conocida como acupuntura facial, también forma parte de la medicina tradicional china y mejora la elasticidad de la piel en regiones como la cabeza, la cara y el cuello. Como resultado, la salud de la piel parece más tersa y saludable desde dentro.